Daily Mudras

Апликација Дневне мудре (јога) вам помаже да изводите јога мудре - вежбу покретима рукама за побољшање вашег физичког, менталног и духовног здравог живота.

Функције апликације:

• У овој апликацији дневне мудре (јога) можете приступити 50 важних јога мудри, укључујући њихове предности, специјалитете, упутства корак по корак са фотографијама и описе.

• Мудре су категорисане на основу делова тела и здравствених користи — као што су мудре за очи, уши, фитнес, ублажавање стреса и још много тога.

• У овој апликацији, садржаји су на енглеском и тамилском језику.

• Водич за шетњу ће бити приказан при првом покретању након преузимања како би се представиле функције и функционалност апликације.

• Додан је референтни водич за разумевање специфичних гестова руку у пракси мудре, као што су међусобно повезане руке.

• Ова апликација укључује мудре дизајниране за ментално, физичко и духовно благостање.

• Ова апликација укључује вежбе мудре са разним музичким нумерама за медитацију како би ваш ум био фокусиран и опуштен.

• На сесијама вежбања, обезбеђена је разна музика за медитацију како би се ум и душа одржали у стању медитације.

• Функција аларма вам помаже да вежбате Мудре у одређено време.

• Опција обележивача да сачувате своје омиљене Мудре за каснију вежбу.

• Величина фонта текста се може подесити ради боље читљивости.

• Доступна је опција претраге, овде можете тражити Мудрино име, делове тела и предности.

• Апликација Даили Мудрас је бесплатна за преузимање и коришћење, са неким функцијама доступним преко опционе плаћене претплате.

• Што је најважније, функционише и ван мреже.

• Ова апликација нуди Мудре за здравље, са сврхом да вам помогне да се осећате уравнотежено и живите здравим начином живота

• Природан начин да побољшате и ојачате свој имуни систем!

О Мудрама:

Јога мудре промовишу проток енергије унутар суптилног тела и подржавају унутрашње путовање самооткривања и исцељења.

Реч мудра долази из санскрита, где „блато“ значи радост, а „ра“ значи произвести. Заједно, мудра означава „оно што производи радост и весеље“. Потичу из хиндуизма и будизма, мудре су симболични гестови који изражавају неизговорени језик душе. Мудре се користе у индијској класичној уметности као што су Бхаратанатиам, Мохиниаттам и Варма калаи.

У суштини, мудре нису само покрети рукама, већ потпуни израз који укључује цело тело, формирајући затворене енергетске кругове који усмеравају пранични ток (животну енергију) кроз тело. Физичко тело се састоји од пет елемената. Према древним списима, сваки наш прст је повезан са једним од пет елемената:

• Палац – Ватра

• Кажипрст – Ваздух

• Средњи прст – етар (простор)

• Домали прст – Земља

• Мали прст – Вода

Неравнотежа у било ком од ових елемената може пореметити имуни систем и довести до болести. Када се прст (елемент) доведе у контакт са палцем (ватра), енергија се преусмерава и балансира, помажући да се обнови здравље.

Обично је потребно од 5 до 45 минута за вежбање сваког дана коришћењем одговарајуће мудре са одговарајућим притиском и додиром, укључујући положај седења и дисање.

Међутим, ефикасност мудри не зависи само од пракси, већ зависи и од навика у исхрани, исхране и начина живота особе.

Специјалност мудра:

• Мудре се у великој мери користе у јоги, медитацији и плесу.

• Мудре помажу у побољшању концентрације и враћању изгубљене енергије.

• Није потребан никакав новац или посебна способност да се изведе, али само треба мало стрпљења.

• Мудре помажу у ослобађању од стреса. Помаже у пружању смирености, свесности и унутрашњег мира.

• Вежбе дисања које вам помажу да се опустите.

• Дневне мудре (јога) и медитација могу променити живот.

За било какве коментаре, повратне информације, додатне информације или било какву подршку, љубазно нас контактирајте на мудрас@цодераис.цом

Ако вам се свиђа ова апликација, љубазно поделите са својом породицом и пријатељима.

Желим вам свима срећан и здрав живот!